라이프

인왕산자락길을 산책하며 가을 단풍의 절정과 멋진 서울뷰를 감상하세요

경복궁역에서 내려서 버스를 타고 윤동주 문학전시관쯤에서 내려서 인왕산 자락길 산책길을 지난 주말에 걸었다 날씨는 좀 흐렸지만 오랜만에 찾아온 공기 좋은 대기질 덕분에 집을 나섰다 단풍은 절정이었고 서울을 벗어나 강원도에 온 느낌이었다. 인왕산 자라길을 걷다 보면 뷰포인트가 있는데 경복궁과 남산 등을 볼 수 있는 좋은 포인트가 있으니 꼭 보길... 황학정이라는 곳도 있는데 활쏘기 체험이 가능한 것 같다. 잠시 구경하다가 다시 길을 걸었다. 황학정에서 만난 고양이 한 마리가 조금 가까이 갔더니 나무 밑으로 들어가 앉아서 나를 바라본다. 자라길을 걷다 보면 카페도 있으니 쉬어가도 좋다 초소를 북까페로 변형시킨 곳이었는데 디카페인 커피도 판매하는 곳이었다. 인왕산 자락길을 내려오면 오래된 간판과 건물들을 볼 수..

2022. 11. 16. 07:46

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덕수궁길 행복 나눔 판매전

점심 식사 후 덕수궁길을 따라 산책... 완전 늦가을 풍경이다 걷다 보니 야시장처럼 판매 가판이 늘어섰다. 이번 주 일요일까지 행사가 진행된다 아침 10시부터 저녁 8시까지! 덕수궁 옆 와플집 앞인데 사람들이 많네 맛집인가?

2022. 11. 11. 12:32

라이프

억누를 수 없는 분노가 솓구칠때!!

억누를수 없는 분노에 마음이 지배당하게 되면, 우리는 사소한일도 대단히 거창한일로 만들어 버린다. 그리고 자신의 체면이 행복보다 더 중요하다고 믿기 시작한다!! 만약 마음의 평화를 원한다면, 자신이 옳다고 고집하는것이 결코 행복보다 더 중요할수는 없다는 점을 이해해야한다. 행복해지기 위해서는 분노를 가라앉히고 화해의 손길을 먼저 내밀어야한다!! 미래의 어느날은 오늘보다 나아질거라고 생각하며 현재의 만족과 행복을 뒤로 미룬다. 우리는 계속해서 그런 식으로 더 나은 미래를 기대하지만, 불행히도 그러한 미래는 좀처럼 찾아오지 않는다. 현재라는 순간에주목할때야 비로소 우리의 행복을 만날수 있다!!

2022. 11. 10. 12:25

라이프

김창옥 소통의 법칙 특강 무료 관람 정보

안개가 자욱했던 금요일 아침 식사를 하고 운동할겸 수성동에서 연지동을 향해 걸었다. 정읍 시내방향으로 올라가는데 식당 유리문에 붙은 낯익은 얼굴의 포스터 보였다. 바로 김창옥 이었다. 김창옥 소통의 법칙 특강 "잘산다는 것은 무엇인가?" 를 주제로 이오일 스페이스에서 무료로 관람할 수 있다는 포스터가 붙어있었다. 장소는 전북 정읍시 내장산로 222(금붕동) 이오일 SPACE 무료 관람 일시는 2022.11.03 목요일 오후 3시30분 전북 정읍이라는 곳에서 이런 특강은 흔하지 않은데 가고싶지만 스케줄이 안되어 갈 수 없는 아쉬움이 남는다. 유튜브에 올라오면 봐야할 것 같다. 김창옥TV 유튜브 주소는 아래와 같으니 관심있다면 구독하심이..... 살아가면서 법륜스님 다음으로 많은 도움이 되기 때문에 추천하고..

2022. 10. 28. 16:20

라이프

나의 살던 고향은 전북 순창군 복흥면 하리...

2022년 10월 27일 목요일 아침 일찍 부모님과 식사 후 내가 살았던 고향 복흥면 하리를 찾았다. 미세먼지 없는 매우 좋은 날씨에 고향에 오니 참으로 좋았다. 고향을 방문한 이유는 밭에서 해야 할 일들이 있는데 시골에 내려온 김에 도와드리고자 함께 방문하였다. 오늘 밭에서 해야 할 일 1. 사과 따기 2. 꾸지뽕 열매 따기 3. 깨 털기 4. 홍시감 따기 5. 가파른 꾸지뽕 밭 올라가는 흙 계단 만들기 위 사진에서 가운데 부분에 사과밭과 꾸지뽕 밭이 있다. 사과 밭은 산비탈에 있기 때문에 경사가 있다. 그래서 사과를 수확하는 것도 힘들지만 수확 후 박스를 나르는 것도 사실 일이 된다. 저 길을 따라 내려와야 하기 때문이다. 문제가 하나 발생했다. 꾸지뽕 밭으로 올라가는 길이 없었다. 밭 경사 비탈면을..

2022. 10. 27. 23:06

라이프/세금신고

직장 퇴사 후 퇴직금에 대한 세금은 얼마나? 종합소득세 신고는 해야하는가?

계약직이든 정규직이든 1년이상을 근무하게되면 퇴직금이 발생하게 된다. 회사에서 퇴사를 하게 되면 퇴직금을 받을 개인형IRP 계좌를 개설 후 회사의 담당자에게 전달해주면 퇴사 후 한 달 이내에 퇴직금이 해당 계좌로 입금된다. 직장인에서 퇴사하게되면 연말정산을 할 수 없다. 그렇기 때문에 5월에 종합소득세신고를 해야한다. [국세청] 퇴직자 근속연수 통계 정보(지역별,성별,연령별) 국세청에서 제공하는 퇴직소득자의 근속연수 현황 정보입니다. 해당연도 귀속 제출분 퇴직소득 지급명세서 및 연금계좌 지급명세서를 기준으로 작성되었고 중간정산 퇴직금을 받은 자를 포함 ddolcat.tistory.com 그 시기가 오면 다음과 같은 의문점이 생긴다. 종합소득세 신고시 퇴직금도 신고해야되나? 2019년도에 직장을 퇴사할 때..

2022. 10. 24. 10:50

라이프

고창 선운사CC 후기

2022년 10월 23일 일요일 오늘은 고창 선운사 CC에서 고향 친구들과 오후 라운딩이 예약되어있다. 고창 선운사 CC는 골프존에서 인수하면서 골프존카운티 선운으로 변경되었다고 한다. 강남 고속터미널에서 아침 8시 30분 버스를 타고 정읍터미널로 출발! 골프백은 지난주에 친구에게 맡겼기에 몸이 한결 가볍게 가는 중이다 정읍터미널에 도착하여 마중 나온 친구 차를 타고 12시에 만나기로 했던 고창 부안면의 전주 회관 식당으로 출발 먼저 도착한 친구가 미리 주문한 참게정식과 청국장을 맛있게 먹고 10분 거리에 있는 선운사 CC에 도착했다. 185,000원을 카드 계산했다. 캐디피는 멀리서 내려왔다고 친구가 쐈다. 티업 시간이 1시 46분인데 1시간 정도 일찍 도착했기에 퍼팅 연습과 어프로치 연습을 했다. 생..

2022. 10. 23. 22:19

라이프

HDL콜레스테롤을 높이는 방법과 음식 종류

건강 검진을 받아보니 HDL 수치는 낮았고, LDL 수치는 높았다. 이제는 관리가 필요해보여서 정리를 해둔다. 이 글은 계속적으로 관련 정보를 업데이트 할 것이다. 콜레스테롤 범위 구분 정상 범위 경계 위험 총 콜레스테롤 200 미만 200 ~ 239 240 이상 HDL 콜레스테롤 60 이상 – – LDL 콜레스테롤 130 미만 130 ~ 159 160 이상 중성지방 100 ~ 150 150 ~ 199 200 이상 HDL 콜레스테롤은 상한선에 제약이 없다. 그러나 너무 높으면 사망률이 증가한다. 콜레스테롤 종류 HDL 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 혈관 청소부 동맥경화의 원인 고밀도 단백질 저밀도 단백질 건강한 식단으로 증가하는 수치 해로운 음식을 먹으면 증가하는 수치 LD..

2022. 10. 14. 14:54

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빠른 속도로 오르는 무서운 금리 인상

한국은행 금리인상에 따른 여파가 엄청 큰 것 같다. 오늘 친구를 만났는데 변동금리로 대출을 받았는데 금리가 2배가 되었다는 것이다. 무슨 소리인가 했더니 친구가 보여준 문자 내용을 보고 알게 되었다 깜짝 놀랐다 문자 내용은 다음과 같다 SC제일은행 대출금리 내역 안내 고객님，저희 SC제일은행을 이용해 주셔서 감사드립니다． 고객님의 대출금리는 변경 전 2.550 % (금융채１년 기준금리 1.260 % + 가산금리 1.290 % ) 변경 후 5.020 % (금융채１년 기준금리 3.730 % + 가산금리 1.290 % )임을 알려드립니다． [주의사항] １．실제 적용금리는 기준금리 변경과 부수거래 조건 충족 여부 등에 따라 결정되므로 안내해 드리는 대출금리와 다를 수 있습니다． ２．본 메시지는 대출원리금사전통지..

2022. 10. 9. 20:57

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잠실대공원 샐러드와 함께 한강공원에서 점심을! 날 씨 좋은건 덤!

한강 공원에 주차하고 점심으로 샐러드를 먹는 중이다. 오늘 날씨 너무 좋다. 샐러드는 와이프가 잠실대공원으로 전화해서 예약 후 12시 30분에 픽업해서 가져왔다 와이프는 새우 샐러드 나는 불고기 샐러드 2개 구입가는 25,400원이다. 다음엔 밥이나 파스타 둘 중 하나는 빼 달라고 해야겠다. 당료 전 단계라 탄수화물을 편히 먹을 수 없다. 30분 정도 산책 후 춘천으로 드라이브 갈 예정! 와이프가 허리 치유 겸 카카오 도보 배송을 한다. 오늘은 날씨가 좋아 운전 건을 잡은 듯하다. 카카오 엔터테인먼트에서 물건 픽업 후 춘천까지 가져가면 되는데 드라이브 겸 기름값이나 하자는 생각으로 ㅎㅎㅎ

2022. 10. 5. 13:41

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9월 29일 캠핑가는 날 미세먼지 대기질 최악에 양계장까지ㅜㅜ

9월 29일 집에서 텐트 장비를 차에 싣고 아침 9시 30분 여의도 회사로 출발했다. 하필 오늘 중국발 미세먼지가 시작된 날이었다. 강변북로 건너편 올림픽대로의 건물들이 뿌옇게 보였다. 마포대교를 건너가는 중인데 사진을 찍어보니 하늘이 파랗게 나오네 전혀 그렇지 않았던 날인데... 회사 건물이 보이니 무사히 도착했구나 싶다 차량 내 미세먼지 측정기의 수치는 91이었다. 올해 첫 최악의 미세먼지였다. 어제까지만 해도 20 이하의 아주 좋은 나날이었는데.. 10시 30분에 여의도 더 현대 백화점에 주차를 하고 회사 건물 엘베를 타고 올라가서 복도에서 찍은 여의도... 63 빌딩이 겨우 보인다. 11시쯤 회사에서 출발해서 포천의 유명 막국수 집에서 점심을 먹고 포천 그린 별 캠핑장으로 향했다. 산에 송전탑들이..

2022. 10. 4. 08:37

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한강공원에 서식하는 고라니와 만났다.

저녁을 먹고 산책하던 암사 생태공원에서 오늘 드디어 고라니를 만났다. 주말에 아침 점심 저녁을 먹고 산책하러 나가도 만나기 쉽지 않았는데 오늘은 평일 월요일이어서 그런 걸까? 사람이 많이 안 보여서 그런지 가까운 곳에 풀을 뜯어먹고 있는 모습을 발견해서 "고라니다"라는 말이 나도 모르게 크게 나왔는데 와이프가 고라니 놀란다고 조용히 하란다. 사진을 찍고 보고 있었더니 경계를 하는 듯 하면서 풀은 계속 뜯어먹는 모습을 보게 되었다. 사진이 몽환적으로 나왔네

2022. 9. 26. 16:11

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여권사진 5000 사진관을 발견했다.(여권 사진 싼 곳, 즉시 인화)

나의 여권이 어느새 여권 만료 기간 6개월 안으로 들어왔다. 강동경찰서를 방문해서 8월에 신청했던 모바일 운전면허증을 찾은 후 여권 사진관을 검색했다. 지하철 8호선 강동구청역 2번 출구에서 50미터쯤에 "여권사진 5000"이라는 사진관을 발견했다. 네이버 지도에서 주변 여권 사진관을 검색하면 나온다. 여권사진 5000 사진관은 오전 10시에 문을 연다. 아직 영업 전이라 벌써 몇 사람이 대기 중이다. 사진관 가격표와 내부 사진을 몇 장 찍었다. 여권사진 기본 수정은 5,000원이고 예쁘게 수정은 7,000원이다. 여권 규정에 어긋나지 않을 정도로만 보정하니 안심해도 된다. 정장을 잠시 입고 촬영할 수 있도록 구비되어있다. 사진을 찍어주시는 분은 여성분이시다. 사진을 7~8장 촬영 후 3장 중에 사진 맘..

2022. 9. 26. 10:15

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창밖에서 아이유가 쳐다봐서 깜짝 놀랐다.

지난 주말에 차를 운전해서 가는데 갑자기 창밖에서 어떤 여자가 나를 쳐다보는 게 아닌가!!! 첨엔 누군지 몰랐고 너무 가까이 있어서 한 참을 보니 내가 좋아하는 아이유 였다 ㅎㅎㅎ 오늘은 SQL 튜닝 교육 마지막 날이다. 블로그 포스팅하다가 이대 역이 보여서 신촌역을 지나친 줄 알고 내려서 반대편 지하철로 갈아탔는데 도착해보니 아현역이다 정신줄 어디에 놓은 거야 다시 반대편으로 갈아타서 신촌역으로 가는 중.... 지각이 거의 확실하구나!!

2022. 9. 23. 08:55

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여권 만료일 사전 안내 서비스 : 여권 갱신에 필요한 서류는?

외교부로터 문자를 받았다. 서울에서 첫 직장 다닐 때 한 달 간 인도 파견을 위해 만들었던 나의 요권이 벌써 만료일이 다가오는 모양이다. 여권 만료 6개월 전에 알림서비스를 외교부에서 제공하고 있다. 문자 내용은 다음과 같다. [Web발신] (***)님의 여권 만료일은 2023년 04월 04일입니다. - 해외 방문시 여권 유효기간이 6개월 이상 남은 여권 사용 권장, 여행 전 방문국가의 입국요건 확인 필요 o 여권 접수 장소 - (방문 접수) 가까운 도·시·군·구청 여권 민원실 - (온라인 접수) 정부24(www.gov.kr) · 일부 대상자(여권 최초 신청자, 미성년자, 분실이력이 있는 경우 등) 온라인 접수 불가 o 여권 접수시 구비서류 - 여권발급신청서, 여권용 사진 1매(6개월 이내 촬영), 신분..

2022. 9. 19. 07:00