걸어야 산다!! 하루 30분이라도 꼭 걸어라.
걸어야 산다!! 하루 30분이라도 꼭 걸어라. - NARAGARA
걷는 운동이 건강에 좋다는 건 모두가 알고 있다. 매일 "만보 걷기"에 도전하는 사람들이 많다. 하지만 요즘같이 폭염이 계속 되는 날에는 만보 걷기 목표를 실천하는 게 쉽지 않다. 헬스장에서
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